مساحة للنقاش حول التوتر، فقدان التركيز، الخوف من الامتحان، التحفيز وكيفية المحافظة على التوازن النفسي خلال سنة البكالوريا.

كلما اقترب موعد الاختبارات أشعر أنني نسيت كل ما راجعته وأصبح من الصعب علي التركيز. كيف يمكنني التعامل مع هذا الضغط؟

هذا الشعور شائع عند الكثير من الطلاب. حاول تقسيم المراجعة إلى أجزاء صغيرة، وخذ فترات راحة منتظمة، واختبر نفسك بدل إعادة القراءة فقط. عندما ترى ما تتذكره فعلا ستشعر بتقدمك وتسترجع ثقتك.